Bejegyzések

5 mindennapi szokás, ami áteresztő bél szindrómához vezet – így előzd meg természetesen

Az áteresztő bél szindróma (IBS) egyre gyakoribb betegség, ami a különböző szövődmények kialakulása mellett az életminőség romlásáért is felelős lehet.

Aljas hizlaló: a stressz-evés – miért van, és mit tudsz tenni ellene?

Sokszor nyúlsz valamilyen nassolni való vagy más étel után, ha stressz van az életedben? Nem vagy egyedül! Az idegesség, a feszültségek, de még az unalom miatti frusztráció is sokakat evésre, nassolásra késztet. Ennek lelki és biológiai okai is vannak.