A személyre szabott anyagcsere-alapú étrend segít meghatározni, milyen táplálkozás működik a szervezetednek — az optimális testsúly, stabil energia és jobb emésztés érdekében.
Tudd meg, mire van szüksége a szervezetednek!
Érd el a csúcsformád éhezés, csodapirulák és jojó-effektus nélkül! Az anyagcseretípus mérés segítségével megismered az egyéni idegrendszeri, emésztőrendszeri és hormonális beállítottságodat.
Tudd meg, mire van szüksége a szervezetednek!
db elvégzett személyre szabott táplálkozási tanácsadás
év tapasztalat az anyagcsere-alapú táplálkozásban
elkészített étrendi ajánlás
utánkövető konzultáció
Áttekintjük egészségi állapotodat, étkezési és életmódbeli szokásaidat, valamint testösszetétel-mérést végzünk.
Ismereteim, tapasztalataim és egy speciális eszköz segítségével meghatározzuk anyagcseretípusodat, és feltérképezzük, hogy szervezeted számára milyen makrotápanyag-arányok (fehérjék, zsírok, szénhidrátok) lehetnek a legkedvezőbbek.
Közösen átbeszéljük a mérés eredményeit, hogy pontosan megértsd szervezeted működésének sajátosságait.
Az eredmények, aktuális egészségi állapotod, céljaid és egyéni preferenciáid alapján meghatározzuk a számodra leginkább megfelelő táplálkozási irányelveket.
Megkapod a személyre szabott élelmiszerlistát és a gyakorlati útmutatókat, amelyek segítenek az ajánlások könnyű beépítésében a mindennapokba.
Mejia Violetta Ibolya – Természetgyógyász-fitoterapeuta, Metabolic Typing tanácsadó, az anyagcsere-alapú táplálkozás specialistája és közgazdász vagyok.
Több mint 11 éve foglalkozom személyre szabott táplálkozási tanácsadással. Ez idő alatt több mint 2500 konzultációt tartottam és 1500 étrendi ajánlást készítettem, miközben számos vendégemet segítettem testsúlyuk optimalizálásában, energiaszintjük javításában és egészségük támogatásában.
Saját élettapasztalatom indított el ezen az úton. Éveken át küzdöttem súlyproblémákkal, kipróbáltam számos diétát, és megtapasztaltam a jojó-effektus minden nehézségét. Ez vezetett ahhoz a felismeréshez, hogy nincs mindenki számára egyformán működő étrend.
A Metabolic Typing szemléletében találtam meg azt a rendszert, amely az egyéni különbségeket helyezi a középpontba. Azóta hivatásommá vált, hogy segítsek másoknak is megtalálni a saját szervezetük számára legmegfelelőbb táplálkozási utat.
Munkám során az anyagcsere-alapú táplálkozást ötvözöm a bélrendszer és az életmód összefüggéseinek korszerű szemléletével, hogy vendégeim számára valóban személyre szabott támogatást nyújthassak.
Ehhez nem kell mást tenned, mint eljönni hozzám egy anyagcseretípus-méréssel egybekötött táplálkozási tanácsadásra, ahol megtudhatod, hogy:
„Napra pontosan 6 hónapja voltam nálad mérésen…14 kilóval lettem kevesebb! Nagyon szépen köszönöm az útmutatást!”
„Az elmúlt kicsit több, mint egy hónapban jelentős fogyást sikerült elérni, a célsúlyomat a tervezett 50 nap helyett alig három hét alatt sikerült megvalósítani.”
„Megszűntek a délutáni elalvásaim, végig tudom tolni a napot. Nyugodt az esti alvásom, megszűnt az éjszakai izzadásom, már nem úgy kelek, mint aki nem aludt egész éjszaka.”
„Abszolút pozitív a változás, egyértelműen jobban érzem magam…Több energiám van, jobb koncentráció, súlycsökkenés, vagyis minden, ami cél volt.”
„Sokkal jobb a közérzetem és 2 kilót fogytam (3 hete kezdtem el a diétát). Valószínű azzal, hogy elhagytam a tejtermékek fogyasztását, nincs az a puffadás, ami a hasamon szokott lenni.”
„Pozitív összességében a tapasztalatom, jobban érzem magam a bőrömben…Kevésbé érzem magam fáradtnak és fogyni is tudtam már az étrenddel.”
„Napról napra jobban érzem magam, az energiaszintem észrevehetően jobb. A közérzetem is sokkal jobb, az energiaszintem is biztos magasabb, könnyen felkelek reggel.”
„Sokkal több energiám van, kevésbé vagyok fáradékony, de ami a legjobb, hogy mar 4kg mínusznál járok. Nagyon sokan megjegyezték, hogy fogytam. Köszönöm a segítséget!”
„Abszolút pozitív hatást korábbi tüneteimet illetően is. A héten voltam vérvételen, a TSH szintem 4.39-ről 3.89-re csökkent az elmúlt fél évben, és gyanítom, leginkább a szigorú diéta alatt.”
„3 hónapja tartom az egyeztetett diétát, és jelenleg mínusz 9 kilónál járok a leadott kilókat illetően. Ez a fele a kitűzött célomnak, és szerintem roppant kedvező ütemben sikerül megszabadulnom a hosszú évek alatt felszedett és eddig reménytelenül rajtam ragadt feleslegtől. Szóval köszönöm!!! Roppant energikusnak érzem magam!”
Az emberi szervezet az idők során alkalmazkodott a környezetéhez a túlélés érdekében, így eltérőképpen alakultak egyes népek anyagcsere-, idegrendszeri-, és hormonális folyamatai. Ennek köszönhetően nagyon különbözően hasznosítjuk a makrotápanyagokat:
Van, akinek több fehérjére van szüksége és attól lesz ragyogóan életteli és energikus, míg a szénhidráttól levertté válik és hízik…
A szénhidráttípusú anyagcsere esetén ez pont fordítva érvényes…
Ugye érthető, hogy milyen súlyos következményekkel járhat az, ha rosszul méred fel a tápanyag igényedet?
Az anyagcseretípus méréssel pont ezt a problémát tudjuk elhárítani és optimalizálni a szervezeted működését csupán a táplálkozással!
Ha a Metabolic Typing anyagcseretípus szerinti táplálkozás elméletéről szeretnél többet megtudni, kattinst ide! A módszer tudományos hátteréről pedig itt olvashatsz bővebben.
Az anyagcseretípus szerinti táplálkozással egyensúlyba kerülhet a szervezet teljes működése, a szervek tehermentesítődhetnek, a sejtek anyagcseréje optimalizálódhat.
Az idegrendszered, az emésztőrendszered és a hormonrendszered egyensúlyi működése helyreállhat, nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb lehetsz, az immunrendszered megerősödhet, a puffadások elmúlhatnak.
A megfelelő táplálkozás segítségével beállhat az optimális testsúlyod, elérheted a legjobb formádat és végre újra beleférhetsz abba a régen szekrényberakott nadrágodba.
Foglalj időpontot személyes tanácsadásra
Válassz csomagjaink közül!
✅ Tűpontos anyagcseretípus mérés német orvostechnikai eszköz segítségével
✅ Idegrendszeri beállítottság mérése
✅ Emésztőrendszeri beállítottság mérése
✅ Hormonális beállítottság mérése
✅ Energiaszint mérése
✅ Szénhidrát-tolerancia mérése
✅ Testtömeg és testösszetétel-mérés
39.900 Ft
✅ Minden, amit az Easy csomag tartalmaz
➕ Kéthetes személyre szabott étrend
➕ Bevásárlólista a szükséges élelmiszerek beszerzéséhez
➕ Pontos receptleírások a fogások elkészítéséhez
➕ Mennyiségi segédlet az otthoni ételkészítéshez
59.800 Ft helyett 49.900 Ft
✅ Minden, amit az Easy & Standard
csomag tartalmaz
➕ Kontroll mérés
A személyes konzultáción újra mérjük a számokban is nyomon követhető változásokat, sorra vesszük
a tapasztalataidat, megbeszéljük a
kérdéseidet, tanácsokat kérhetsz,
ha valami nehézséget okozott.
75.700 Ft helyett 64.900 Ft
3 zsákutca, amibe már Te is belefutottál
Szépen hangzik, hogy tesztelj és tanulj belőle, de neked nincs erre időd. Változtatni szeretnél, ezért nem érsz rá nem működő étrendeket, diétákat tesztelgetni… Ezért bele sem vágsz! Tegnap volt 1 éve, hogy elhatároztad, egészségesebb szeretnél lenni, de bele sem kezdtél.
Állandóan másról hallod, hogy ez az aktuális “csodaszer” testsúlyproblémádra. Kipróbálod, sanyargatod a tested, elmegy vele rengeteg időd, de a várt áttörést tartósan mégsem képes hozni. A vége ismét csalódás.
Az egészséges táplálkozás napjainkban igazi sláger téma, szinte minden blogon olvasni már egy valakinek tökéletesen bevált módszerről. De a megfelelő étrend kialakítása, a „diétás” élelmiszerek közötti eligazodás számos kérdést vet fel, mely szakértelmet kíván. Sajnos rengeteg a téveszme az egészséges étkezéssel kapcsolatban és ha rossz irányba indulsz, talán többet ártasz a szervezetednek, mint segítesz.
3 zsákutca, amibe már Te is belefutottál
Szépen hangzik, hogy tesztelj és tanulj belőle, de neked nincs erre időd. Változtatni szeretnél, ezért nem érsz rá nem működő étrendeket, diétákat tesztelgetni… Ezért bele sem vágsz! Tegnap volt 1 éve, hogy elhatároztad egészségesebb szeretnél lenni, de bele sem kezdtél.
Állandóan másról hallod, hogy ez az aktuális “csodaszer” testsúlyproblémádra. Kipróbálod, sanyargatod a tested, elmegy vele rengeteg időd, de a várt áttörést tartósan mégsem képes hozni. A vége ismét csalódás.
Egészséges táplálkozás napjainkban igazi sláger téma, szinte minden blogon olvasni már egy valakinek tökéleten bevált módszerről. De a megfelelő étrend kialakítása, a „diétás” élelmiszerek közötti eligazodás számos kérdést vet fel, mely szakértelmet kíván. Sajnos rengeteg a téveszme az egészséges étkezéssel kapcsolatban és ha rossz irányba indulsz talán többet ártassz a szervezetednek, mint segítesz.
