Rólunk

Tanulmányaim és képesítéseim:

• Metabolic Typing tanácsadó
• Az anyagcsere-alapú táplálkozás specialistája
• Természetgyógyász – Fitoterapeuta
• Közgazdász
• További államilag elismert kreditpontos képzéseim:
  • Egészségtudatos táplálkozás
  • A Bél-agy-immun háromszög kapcsolata

Számokban:

1. 11 év+ tapasztalat az anyagcsere-alapú táplálkozásban
2. 2.500+ elvégzett személyre szabott táplálkozási tanácsadás
3. 1.500+ elkészített étrendi ajánlás
4. 1.000+ utánkövető konzultáció

Sokan kérdezik, hogy miért éppen emellett a módszer mellett köteleztem el magam. Menjünk vissza a gyökerekig…

A „hogyan táplálkozzunk helyesen és egészségesen” és „hogyan fogyjunk vagy tartsuk meg súlyunkat” kérdéskör korán megjelent az életemben; végigkísérte gyerek, – és tinédzserkoromat, mivel jómagam is folyamatosan súlyproblémákkal küzdöttem.

Kipróbáltam rengeteg módszert, megismertem különböző táplálkozási elméleteket, olvastam szakértők könyveit, és mindig figyeltem és nyomon követtem az éppen divatos diétákat. Túl voltam a káposztaleveses fogyókúrán keresztül a 2000-es években megjelent Testkontroll módszeren át, a szétválasztó diétáig mindenen. Saját bőrömön tapasztaltam meg a jojó effektust, az éhségrohamok, és az éhezésből adódó vércukorszint-ingadozások kellemetlen tüneteit. És a kilók is sokáig makacsul ragaszkodtak hozzám… Aztán idővel és sok munkával próbáltam a sok-sok táplálkozási módszerből „összegyúrni” (önmagam megfigyelésével) az én szervezetemnek valót.

Ezzel, és a később rendszeressé vált sporttal és önfegyelemmel kordában tartottam ugyan a súlyomat, de mindig kerestem azt az EGY és KOMPLEX módszert, ami hosszútávon fenntartható és tartós eredményt hoz. Ez azért is izgatott különösen, mert azt is testközelből tapasztaltam – saját családom megfigyelésével -, hogy egy bizonyos étel vagy étrend egyikünknél így hatott, másikunknál teljesen máshogy – azaz érdekelt, miért van az, hogy ami az egyik embernél beválik, az egy másiknál egyáltalán nem.

Amikor – második terhességem után – először találkoztam a Metabolic Typing anyagcseretipizálási rendszerrel, azonnal úgy éreztem, hogy végre olyan rendszert találtam, amely logikus magyarázatot ad arra, miért működik ugyanaz az étrend különbözően az embereknél. És „bónuszként” még az egészségemet is megőrizhetem, és az energiaszintem is növelhetem általa.

Mire a terhesség után rajtam maradt utolsó kiló is szépen, egyenletesen leolvadt rólam, döntöttem: addigi közgazdász karrieremet feladva, amellett teszem le a voksom, hogy megmutassam másoknak is azt a megközelítést, amely nekem is segített, és támogassam őket abban, hogy erre az útra lépjenek, és megtapasztalhassák a könnyedén megtartott súly, egészség és életerő érzését!

Így 11 évvel ezelőtt karriert váltottam és elvégeztem az anyagcseretípus elméleten alapuló táplálkozási tanácsadó képzést. Ezt követően a lehető legrövidebb időn bele is fogtam, hogy támogatni tudjak mindenkit, aki szeretne jó formában, egészségesen, energiával teli életet élni.

Az évek során, a mostanra már több mint 3.000 elvégzett mérés-tanácsadás folyamán rengeteg tapasztalatot szereztem abban is, hogy az emberek milyen panaszokkal küzdenek leginkább. A fogyás-súlyvesztés még mindig élen jár, de emellett – különösen az elmúlt néhány évben – drasztikusan megnőtt az emésztőrendszeri diszfunkciókkal összefüggésbe hozható betegségek száma, úgy, mint inzulinrezisztencia, különböző autoimmun betegségek, pajzsmirigy problémák, bélgyulladások, de akár gyakori haspuffadás, diszkomfortérzet stb. Ezért döntöttem úgy, hogy – miközben a gyakorlatban gyűjtöm a tapasztalatokat, ismereteimet vendégeim által is –, jobban beleásom magam az alternatív „gyógyítási” módszerekbe, hiszen a fentebb említett állapotokra a nyugati orvoslás sem tud feltétlenül (tartós) megoldást nyújtani. Miután mára már tudományosan bizonyítottan is a civilizációs betegségek jelentős része a bélrendszerből indul ki, az én meglátásom szerint a táplálkozás a legjobb megelőző és kezelő „gyógyítási” technika is egyúttal. Így időközben természetgyógyász is lettem és ahhoz kapcsolódóan folyamatosan igyekszem képzésben tartani magam az aktuális újdonságokkal, felfedezésekkel, mint pl a bél-agy-immun háromszög vitathatlan és elválaszthatatlan egységének kutatási eredményeivel és azokat személyre szabottan beépíteni a vendégeim számára.

Hiszem, hogy nincs mindenkire egyformán működő étrend. Minden ember szervezete egyedi, ezért a táplálkozási ajánlásoknak is személyre szabottnak kell lenniük.

Ha szeretnéd jobban megérteni tested működését, optimalizálni a testsúlyodat, javítani az energiaszintedet vagy támogatni az egészségedet, örömmel segítek megtalálni a számodra legmegfelelőbb utat.