A kókuszzsír
A pálmaolaj az élelmiszeripar talán egyik leginkább vitatott anyaga, mind egészségügyi, mind környezetvédelmi szempontból sok ellenérvet sorakoztatnak fel vele kapcsolatban. De mi az igazság, mit fontos, hogy tudj a pálmaolajról?
Szerző Archív for: Letta
Bejegyzések tőle Letta
A halál tényleg a belekben lakozik? – Az emésztés szerepe
Az emésztés sokkal fontosabb szerepet játszik a normál egészségi állapot fenntartásában, mint azt sokan gondolják. Ha működése nem megfelelő vagy valami miatt sérül, a teljes test működésére befolyást gyakorol. Pontosan hogyan? A cikket tovább olvasva megtudhatod.
8 tünet, ami autoimmun betegségre utal
Az autoimmun betegség előfordulásának pontosságát statisztikailag nem lehet meghatározni, mivel a rendszerbetegség előfordulása 1-2 százalékos, azonban a néhány szervet érintő autoimmun kórképek ennél jelentősen gyakoribbak. Például nagyon sok embernél ez hajhullással, ízületfájdalmakkal jelentkezik, de előfordulhat, hogy a bőrön fehér foltok jelennek meg.
Rosszul alszol? 5 dolog, amit ne csinálj, és változik!
Az alvás minősége nemcsak a mindennapi energiaszintedet befolyásolja, hanem hatással van hosszú távon az egészségi állapotodra és az alakodra is. Mit ne csinálj, ha jobban akarsz aludni, mi az az 5 dolog, amit érdemes elkerülnöd? Olvass tovább, és megtudod.
Így tüntesd el a narancsbőrt!
A narancsbőr nagyon sok nő életét megkeseríti, legyen fiatal, idős, telt vagy karcsú. Van, aki teltebb alkatú, mégsincs narancsbőr problémája, míg a vékonyabb alkatúak küzdenek vele. Számos recept kering az interneten arról, hogy hogyan tüntessük el a testünkről, mi most összegyűjtöttük a leghatékonyabb tippeket.
Miért is vagyunk oda az édes ízekért?
A FAO adatai szerint az átlagos napi felnőtt energiaszükséglet 1800 kcal. Magyarországon egy ember átlagos energia bevitele 3440 kcal/nap. Étkezésünk korszerűtlenségét mutatja, hogy a férfiak 20, a nők 18%-a elhízott, a férfiak 58%-a túlsúlyos, a nőknél ez az arány 48%.
Függőség, hízás, betegségek: gyakori adalékanyagok és hatásaik
A modern élelmiszer-előállítás során komoly problémát jelentenek a különféle adalékanyagok. Amellett, hogy az egészségre káros hatásúként emlegetik őket, az alakodra sincsenek túlzottan pozitív hatással. Melyek azok, amelyek a leggyakrabban fordulnak elő, viszont mindenképpen érdemes figyelni rájuk?
Elhagyta a cukrot, így reagált a teste – eredmény már napok alatt
A cukor káros hatásairól úton-útfélen hallhatsz és olvashatsz. Arról viszont már kevesebb cikk és hír lát napvilágot, hogy a cukor elhagyása milyen hatást gyakorol a szervezetre. Erről olvashatsz most, hogy a külső adottságoktól a belső, legmélyebb működésekig, hogyan hat a testedre, ha száműződ étrendedből a cukrot!
Ez minden idők legjobb fenékformáló gyakorlata – 4 variációt mutatunk rá
Ez a gyakorlat az egyik, ha nem „a” legjobb fenék- és combformáló, ami csak létezhet. Hogy melyik gyakorlatról van szó? Naná, hogy a guggolásról! 4 verzióban mutatjuk meg, hogyan gyakorold – garantáltan formálódni fog nyárig a popsid, ha minden nap beveted ezeket.
Valóban lehetséges csökkenteni a szénhidrátot? Itt a meglepő igazság
Biztos Te is tapasztaltad, amikor sikeres fogyás után beszélgettél valakivel, hogy azt mondta, a szénhidrát csökkentéstől fogyott le. Arról nem is beszélve, hogy milyen nagy névvel rendelkező diéta-tanácsadók és élelmiszerfejlesztők mondják azt, hogy csökkenteni kell a CH bevitelt a fogyáshoz. Az igazság azonban nem egészen ez…
SZÉP kártya elfogadóhely vagyunk
