Helyi szintű fogyás ugyan nem létezik, azonban a hasi hízást több táplálkozási és életmód-jellemző is befolyásolhatja, léteznek olyan ételek, italok, szokások, és állapotok, amelyek kifejezetten pocakra pakolnak fel pluszkilókat. Most megtudhatod, mit tudsz tenni ezek ellen, min érdemes változtatni a mindennapjaid során.
A felgyorsult életmód, a nem kielégítő minőségű, de túl nagy mennyiségű elfogyasztott táplálék az emésztési zavarok egyik fő okozója. A több, egymással összefüggő anyagcserezavart metabolikus szindrómának nevezzük, és elsődleges tünetként hasi hízással üzen. Milyen más tünetei vannak, és hogyan kezelhető a betegség? Ezekre is választ találsz a cikkben.
A cikksorozat első két részében eddig összesen hét fogyókúrás, diétás tévhitet mutattunk be, természetesen cáfolattal és megoldási lehetőségekkel együtt. A harmadik részt olyan tévhiteknek szenteltük, amelyek alapvetően akár igazak is lehetnének, de valamiért mégsem jelentenek valódi, tartós vagy épp egészséges megoldást. Tarts velünk, és szerzed vissza az álomalakodat!
Az első részben bemutattunk négy olyan diéta tévhitet, amelyek a mai napig uralják sok fogyni vágyó mindennapjait. Noha hosszú távon ezek hatástalanok, vannak, akik számára még károsak is – egyedi tényezőktől függően. A második részben azokkal a fogyás tévhitekkel folytatjuk, amelyekkel – érthetetlen okokból -, még mindig rengetegen próbálkoznak. Tarts velünk, és holnaptól gondolj másképp a diétára!
A fogyás, a diéta, az életmódváltás csak keveseknek megy úgy, mint a karikacsapás. A legtöbbek számára tortúrát jelent, és a boldogság csak addig a pontig tart, amíg nem következik be az újabb csalódás. Lerántjuk a leplet a legádázabb fogyással kapcsolatos tévhitekről, és eláruljuk, hogyan nyerheted vissza álomalakodat.
