Bejegyzések

Anyagcseretípus mérés Black Friday, 2023. november 15-24.

Elérkezett a legjobb alkalom arra, hogy végre kiutat találj a táplálkozási útmutatók rengetegéből és megtudd, hogy személy szerint Neked, A TE GENETIKAI SAJÁTTOSGAID alapján valóban mit is jelent az egészséges étkezés, ami végre megoldja a problémáidat! Black Friday akciónk keretében most kivételes áron, extra kedvezménnyel veheted igénybe az eredeti, speciális géppel történő Metabolic Typing anyagcseretípus mérést. Olvass tovább!

Többé nem hizlal a szénhidrát, ha ezt az egy szabályt betartod

A kevesebb vagy „szinte semmi” szénhidrát fogyasztásával járó diéták elképesztő népszerűségnek örvendenek mostanság. A rossz hír azonban az, hogy ezek nem mindenkinek jók. Van viszont egy szabály, amit mindenkinek érdemes betartania a szénhidrát fogyasztásával kapcsolatban – hiszen a szénhidrát barát, de akár ellenség is lehet.

Ezt az edzésformát válaszd IR esetén

Nagyon sok embernél jelentkezik az inzulinrezisztencia, sőt, egyre elterjedtebb nők, férfiak és gyerekek körében egyaránt. Korábban összegyűjtöttük az inzulinrezisztencia tüneteit és következményeit, valamint azokat a tényezőket, amelyek az életmódváltáshoz elengedhetetlenek. Közülük a két legfontosabb a megfelelő étkezés és a sport.

5 tünet, ami magas vércukorszintre utal

Ha a szervezeted egészséges állapotban van, a vércukorszintedet gond nélkül képes szabályozni. Milyen tünetetekkel jár azonban a magas vércukorszint? Ezeket szedtük össze.