Édes ízek hízás nélkül? 3 édesítő alternatíva, 3 alkalmazási terület
Az édességek elhagyásában az a legnehezebb, hogy mit is válasszon az ember cukor helyett? Három felhasználási területet, és hozzá illesztve, három édesítő anyagot mutatunk most be.
Bejegyzések
3 isteni házi jégkrém recept, ami egészséges és gyorsan kész
Ilyenkor nyáron Te is könnyen elcsábulsz valami hűsítő finomságra? Ahelyett, hogy cukros, hizlaló bolti vagy fagyizós nyalánkságot választanál, készítsd el otthon pillanatok alatt ezeket a pofonegyszerű, házi jégkrémeket és fagyikat! Bűnmentesek és egészségesek, mégis nagyon finomak!
Ezek a legjobb feszesítő gyakorlatok – tónusos és szexi lesz tőlük a tested
Akár a comb, akár a pocak tájéka hepehupás, lazább, kevésbé feszes, az zavarja az embert, és szeretne javítani a helyzeten. A tónusos test nemcsak szexi, hanem egészséges is. Megmutatjuk ehhez a legjobb feszesítő tornagyakorlatokat!
5 ok, amelyek miatt nem sikeres a diétád
Tele van az internet azzal a témával, hogy hogyan fogyjunk le könnyedén és gyorsan, azonban ez nem olyan egyszerű, mint ahogyan néhányan hangoztatják. Most összegyűjtöttük Neked, hogy mit NE csinálj a fogyókúra alatt.
Ennyi cukor fér bele egy nap, amitől még nem hízol, és nem káros
A cukorfogyasztásról sok jót nem tudunk mondani, és alapvetően nem is ajánljuk. Viszont egészségügyi szempontból van egy olyan határérték a cukorbevitelre vonatkozóan, ami még nem számít károsnak, és amennyi a szakértők szerint megengedett.
A kókuszzsír
A pálmaolaj az élelmiszeripar talán egyik leginkább vitatott anyaga, mind egészségügyi, mind környezetvédelmi szempontból sok ellenérvet sorakoztatnak fel vele kapcsolatban. De mi az igazság, mit fontos, hogy tudj a pálmaolajról?
A halál tényleg a belekben lakozik? – Az emésztés szerepe
Az emésztés sokkal fontosabb szerepet játszik a normál egészségi állapot fenntartásában, mint azt sokan gondolják. Ha működése nem megfelelő vagy valami miatt sérül, a teljes test működésére befolyást gyakorol. Pontosan hogyan? A cikket tovább olvasva megtudhatod.
8 tünet, ami autoimmun betegségre utal
Az autoimmun betegség előfordulásának pontosságát statisztikailag nem lehet meghatározni, mivel a rendszerbetegség előfordulása 1-2 százalékos, azonban a néhány szervet érintő autoimmun kórképek ennél jelentősen gyakoribbak. Például nagyon sok embernél ez hajhullással, ízületfájdalmakkal jelentkezik, de előfordulhat, hogy a bőrön fehér foltok jelennek meg.
Így tüntesd el a narancsbőrt!
A narancsbőr nagyon sok nő életét megkeseríti, legyen fiatal, idős, telt vagy karcsú. Van, aki teltebb alkatú, mégsincs narancsbőr problémája, míg a vékonyabb alkatúak küzdenek vele. Számos recept kering az interneten arról, hogy hogyan tüntessük el a testünkről, mi most összegyűjtöttük a leghatékonyabb tippeket.
Miért is vagyunk oda az édes ízekért?
A FAO adatai szerint az átlagos napi felnőtt energiaszükséglet 1800 kcal. Magyarországon egy ember átlagos energia bevitele 3440 kcal/nap. Étkezésünk korszerűtlenségét mutatja, hogy a férfiak 20, a nők 18%-a elhízott, a férfiak 58%-a túlsúlyos, a nőknél ez az arány 48%.
SZÉP kártya elfogadóhely vagyunk
