A szerelemmel kapcsolatban sokszor emlegetik „azt a bizonyos” kémiát. És nemcsak városi legendáról van szó, tényleg befolyásolja a szerelembe esést néhány hormon. Melyek ezek, hogy működnek, és min múlik a szerelem kialakulása, illetve a monogám kapcsolat megtartása? A cikkből kiderül.
Az olajos magvakat gyakran javasolják diétás nasiként, például sütemények vagy csoki helyett, illetve a különféle kása receptekben is gyakran szerepel. De tényleg annyira jók-e, és mit érdemes tudni róluk pontosan, mennyit lehet fogyasztani belőlük?
Az éjjeli lábgörcs, a csokoládé utáni erőteljes sóvárgás is magnéziumhiányra utalhatnak, de ezeknél súlyosabb következményekkel is járhat, ha nem viszel be eleget ebből az ásványi anyagból a szervezetedbe. A magyarok nagy része egyébként nem fogyaszt belőle megfelelő mértékben.
Gyakran vannak gyulladásos megbetegedéseid? Talán nem gondoltál rá, de ehhez is köze lehet annak, mit eszel. Ahogy azonban a megbetegedés, ugyanúgy a gyógyulás, a gyulladáscsökkentés is megoldható természetes módon, az étkezéseddel.
Az autoimmun betegség előfordulásának pontosságát statisztikailag nem lehet meghatározni, mivel a rendszerbetegség előfordulása 1-2 százalékos, azonban a néhány szervet érintő autoimmun kórképek ennél jelentősen gyakoribbak. Például nagyon sok embernél ez hajhullással, ízületfájdalmakkal jelentkezik, de előfordulhat, hogy a bőrön fehér foltok jelennek meg.
A cikksorozat első részéből megtudhattad, pontosan mi az a pajzsmirigy, milyen feladatokat lát el, illetve mi az a pajzsmirigy alul- és túlműködés. Ezúttal a pajzsmirigy alulműködés gyakoribb tüneteit és stádiumait mutatjuk be.
Az ivóvíz nem pótolható semmivel, nem csoda, hogy az élet egyik nélkülözhetetlen feltétele. A víz által a szervezet képes – többek között – méregteleníteni, kontrollálni a vérnyomást, biztosítani az egészséges savbázis-egyensúlyt és még sorolhatnánk.
Számos olyan étel, illetve ételcsoport van, ami különféle gyulladások kialakulását segíti elő a testben, éppen ezért, jobb vigyázni velük. A gyulladás a szervezet válaszreakciója a kedvezőtlen körülményekre, nem megfelelő táplálkozásra.
A hízás-hízékonyság vagy a nehéz fogyás mögött gyakran egészségügyi probléma áll. Ha ehhez még néhány más, hétköznapi tünet is társul, érdemes kivizsgáltatni a dolgot: leggyakrabban ugyanis a hormonális egyensúly felborulása okozza a bajokat. Olvass tovább, hogy megtudd, pontosan milyen tünetek utalnak hormonzavarra.
A tejcukorra való érzékenység egyáltalán nem olyan ritka, mint azt elsőre gondolnád. Sok ember van, aki úgy fogyaszt nap, mint nap tejtermékeket, hogy nem tudja, valójában laktózérzékeny! Csak azt érzi, hogy valami nem stimmel, de a tünetek közel sem olyan súlyosak, hogy az intolerancia felmerülhessen. Milyen jelek esetén biztos szinte teljesen, hogy laktózérzékeny vagy? Mit tudsz tenni és enni, hogy ne érezd kibírhatatlannak a változást? Segítünk.
