Számtalanszor felteszik nekünk azt a kérdést: a szüleim túlsúllyal küzdenek, elhízottak. Rám is ez vár? Szeretnélek megnyugtatni, hogy NEM, de ehhez Neked is tenned kell. Amit sokan elfelejtenek, hogy a genetika csak hajlamot határoz meg.
A glutén, illetve az arra való érzékenység már-már mindennapos téma. Valahogy úgy tűnik, mintha egyre több gluténérzékeny ember lenne, a glutén meg folyamatosan, egyre nagyobb „mumus” lesz. De tulajdonképpen mi is a sokat szidott glutén, és miért rossz – ha egyáltalán az? Írásunkból megtudhatod.
Óramű pontossággal beállított étkezések vagy rendszertelen, „hol eszem, hol nem”-diéta – kutatók vizsgálták, milyen hatást gyakorolnak az egészségre, illetve a fogyás ütemére. Bár az nem kérdéses, hogy a rendszertelen étkezés minden szempontból kedvezőtlenebb…
Ismert tény, hogy legféltettebb kincsünk, egészségünk megőrzésében számos tényező játszik szerepet. Már Hippokratész gondolatiban is megjelenik a táplálékok fontossága: „Mindennapi ételed legyen mindennapi orvosságod!” Helyes táplálkozással a betegségek 30-35%-a, megfelelő életvitellel 40-70%-a megelőzhető lenne.
Az étkezés egy bonyolult, mégis szabályozott rendszer, egy gépezet, amelyre külső és belső tényezők egyaránt befolyással vannak. Az éhségérzetre, illetve az étvágyra több minden is hatást gyakorol, ezek közül a hormonok a legjelentősebbek.
Téves az az elképzelés, hogy vannak mindenki számára tökéletes csodadiéták. Bár látványos átváltozások és sikerek valóban felírhatók ezek számláira, és egyik-másik népszerűsége sem véletlenül töretlen, de mindig volt a kipróbálók közt olyan, aki belebukott. Nem abból az okból, mert nem volt kitartó vagy nem figyelt oda – hanem azért, mert számára, az anyagcseretípusa miatt, az adott fogyókúra egész egyszerűen nem volt megfelelő.
A Metabolic Typing anyagcseretipizálás egy komplex, tudományos alapokon, és több évtizedes tapasztalatokon nyugvó rendszer, ami a világon számtalan embernek segített már megtalálni az egészséget és vitalitást!
Az emésztőrendszeri beállítottságunk az egyik sarkalatos meghatározója táplálkozási típusunknak. Jól táplálkozni csak úgy tudunk, ha tisztában vagyunk vele, hogy ahogyan nem vagyunk egyformák külsőleg, úgy belsőleg sem. Így nem lehet sablon ajánlásokat követni, mert egyáltalán nem biztos, hogy jót teszünk vele…sőt! Ezért fontos tudni, hogy anyagcserénket tekintve milyen típusba tartozunk.
Az epehólyag egy, a hasüregben, a máj alatt elhelyezkedő, kis, körte alakú szerv, amely raktározza a máj által termelt epét. Ez aztán az emésztés során a hasnyálmirigy-váladékkal közös vezetéken át jut át a vékonybélbe. Az epe különféle betegségei közül az epekő a leggyakoribb, az európai lakosság körülbelül 15%-a érintett a problémában.
A plus size (vagyis duci) modellek pár évvel ezelőtt kezdtek “hódító” útjukra indulni. A közösségi médiában hatalmas követőtáborokkal rendelkeznek, ennek pedig az az oka, hogy rengetegen tudnak azonosulni velük: a teltebb formákkal, a pluszkilókkal, a 38-as feletti méretekkel, vagy akár a narancsbőrrel.
