Bejegyzések

Ezekben a gyümölcsökben van a legtöbb cukor! Vigyázz velük!

/0 Hozzászólások/in /by

A gyümölcsök egészségesek, és ilyenkor, nyáron sok diétázó gondolja úgy, hogy “rendes” vacsora vagy reggeli helyett, esetleg desszertként gyümölcsöt fogyaszt. Egy-egy fajtával ez nem is baj, de akad jó néhány, amely magas cukortartalmának köszönhetően bizony hizlalhat! Mutatjuk, melyek ezek.

Read more

Fogyás és egészség: jót tesz-e a gyümölcs? Elmondjuk, mire figyelj!

/1 Hozzászólás/in /by

Enni vagy nem enni? Ez a nagy, mindenkit foglalkoztató kérdés, ha a gyümölcs és fogyás témaköre szóba kerül. Harcos diétások azt mondják, ne fogyaszd, az egészséges életmód elhivatottjai pedig kiállnak a gyümölcs mellett. Az igazság valahol félúton van, hiszen legtöbbször nem kell teljes egészében lemondani róla, de van néhány szabály, amit érdemes betartani.

Read more