Bejegyzések

Dolgozz állva, fogyj többet – egy újabb érv az ülőmunka ellen

Nyugaton és Amerikában már évtizedek óta láthatunk különböző reformokat az irodai munka szférában, hazánkban azonban inkább még csak egy-két divatosabb multi és KKV próbál meg alternatív lehetőségeket felkínálni a dolgozóinak a munkavégzéshez.

Fogyáshoz és jó közérzethez: a gyomorerősítés jelentősége és módszerei

Tudományos igazság az, hogy szinte minden egészségügyi probléma forrása a bélrendszerben, az emésztés problémáiban, zavaraiban keresendő. Ahhoz, hogy az immunrendszer és az anyagcsere megfelelően működjön, nélkülözhetetlen a gyomorerősítés. Mit jelent ez pontosan, és miképp valósítható meg? A cikkből kiderül.

Cukorbetegség rizikóteszt – derítsd ki, érintett lehetsz-e!

Részben öröklött, de főként életmódbeli tényezők befolyásolják a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélyét. A prediabétesz, vagyis a cukorbetegséget megelőző állapot nem jár feltűnő, nyilvánvaló tünetekkel, viszont, ha hosszútávon fennáll, cukorbetegséghez vezet. A teszt segítségével tisztábban láthatod saját állapotodat!

Ha ezt tapasztalod, érintett lehetsz a cukorbetegségben

Hazánkban több, mint félmillió embert érint a cukorbetegség, és bizonyára még több százezren vannak azok, akiknek betegsége nem diagnosztizált. Mivel a 2-es típusú cukorbetegség részben az öröklött, részben az életmódbeli tényezőkön múlik, fontos szerepet kap a tudatosság. Ha az alábbi tüneteket gyakran tapasztalod, Te is a rizikócsoportba tartozol, ezzel azonban nem riogatni akarunk! Pont, hogy a megelőzés segítése a célunk!