Számos olyan étel, illetve ételcsoport van, ami különféle gyulladások kialakulását segíti elő a testben, éppen ezért, jobb vigyázni velük. A gyulladás a szervezet válaszreakciója a kedvezőtlen körülményekre, nem megfelelő táplálkozásra.
Az életmódváltás szótól sokan rettegnek, mert a fogyókúra vagy a diéta jóval egyszerűbbnek hangzik. Az életmód komplex dolog, a váltás pedig monumentálisnak hat – pedig sokkal, de sokkal könnyebb, mint bármely fogyókúra! A hatékonyságáról, hosszú távú hatásairól nem is beszélve. Olyan tippeket osztunk meg Veled, amelyektől kedvet kapsz az életmódváltáshoz, és rájössz: sokkal könnyebb, mint eddig bármely fogyókúrád volt.
Ha azt gondolnád, csak a 40 év felettieket érinti a kollagén hiánya, és az ebből eredő problémák, tévedsz. A kollagén termelődése 25 éves kor környékén kezd el csökkenni, az évek során pedig folyamatosan tovább mérséklődik. Annak érdekében, hogy megakadályozhasd a korai bőröregedést, illetve a kötőszöveteid állapotának romlását, érdemes kicsit hatni a kollagén termelésedre – néhány étellel például kifejezetten termelést serkentő hatást érhetsz el.
