7 ok, amiért imádni fogod az uborkát
Az uborka egy mindenki által ismert alapanyag, de az emberek nagy része nem tudja erről a csodás zöldségről, hogy valójában gyümölcs. Pedig de.
Bejegyzések
Így hat a testedre a víz, ha jókor és eleget iszol – mikor és mennyi kell belőle?
A testünk 65%-a víz, így a vízfogyasztás elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez. De mikor kell inni, mit érdemes, evés közben lehet-e és van-e ideális mennyiség? Ezekre és más, fontos, vízivással kapcsolatos kérdésekre adunk választ cikkünkben.
Ez a 4 tipp beindítja a fogyást
A testsúly legfőbb befolyásoló tényezői közé elsők között a genetikai adottságok és a táplálkozás/életmód tartozik. Ezeken kívül azonban más dolgok is felelősek a testsúlyért. Nagymértékben tőled függ a fogyás hatékonysága, ezért az alábbiak betartása elkerülhetetlen, ha a sikeres diéta a cél.
Anyagcsere gyorsítás, fogyás és gyógyulás 3 lépésben
A rossz anyagcsere és a lassú emésztés egyik következménye az elhízás. De ennél sokkal fontosabb, hogy egészségügyi szempontból is súlyos hozadékokkal jár, ha figyelmen kívül hagyod tested vészjelzéseit. Olyan tippeket osztunk most meg Veled, amelyek segítenek rendbe tenni az anyagcsere folyamataidat, hogy egészségesebbé és karcsúbbá válhass.
A dehidratált szervezet 9 legfőbb tünete – ezért káros a szépségre
Az ivóvíz nem pótolható semmivel, nem csoda, hogy az élet egyik nélkülözhetetlen feltétele. A víz által a szervezet képes – többek között – méregteleníteni, kontrollálni a vérnyomást, biztosítani az egészséges savbázis-egyensúlyt és még sorolhatnánk.
4 trükk, ami felpörgeti az anyagcserédet
Az anyagcserének nagyon fontos szerepe van szervezetünkben, többek között kiűzi a salakanyagokat a testből, valamint leépíti a fölösleges kilókat. Az anyagcsere azonban abban az esetben működik jól, ha megfelelően étkezel, és a szervezeted számára a lehető leghasznosabb ételeket biztosítod.
Az anyagcsere lelassulása súlygyarapodáshoz vezethet, azonban ez a folyamat visszafordítható, néhány trükkel fel is gyorsítható. Ezek közül emelünk ki párat.
10 pohár vizet ivott naponta
A megfelelő mennyiségű víz nemcsak az egészséged szempontjából nélkülözhetetlen. A szépségre gyakorolt hatása is látványos annak, ha elegendő vizet fogyasztasz. Mit tesz a szervezeteddel és a külsőddel napi 10 pohár víz? Íme!
SZÉP kártya elfogadóhely vagyunk
