Bejegyzések

A vitaminhiány 6 árulkodó jele az arcon és hajon

A változatos, kiegyensúlyozott és személyre szabott étrend nélkülözhetetlen ahhoz, hogy szervezetünk megfelelően működjön. A nem megfelelő vitaminbevitel esetén különböző betegségek alakulhatnak ki. Ezekkel a tünetekkel jelez a testünk vitaminhiány esetén.

Miért fontos egészségesen táplálkozni?

Mindenki eszik. Minden elfogyasztott étel tápanyagtartalma eljut minden egyes sejtünkhöz, a véráramon keresztül. Mivel minden sejtmaggal rendelkező sejtnek önálló anyagcseréje van, ha megfelelően táplálkozunk, a sejtjeink energiaellátottsága magas lesz, és így egy optimális sejtműködést tudunk elérni.