Bejegyzések

4 zsírgyilkos gyakorlat a szexi hasért, felülések helyett!

A hasát szinte mindenki szeretné egy kicsit izmosítani, zsírtalanítani a területet. Csinos, tónusos, szexi formákat még akár otthon is gyúrhatsz magadnak, csak épp a megfelelő gyakorlatokat kell megtalálni. A felülések már rég kimentek a divatból, és mint kiderült, még csak nem is ezek jelentik a leghatékonyabb megoldást.

Nyárra legyen darázsderekad! 15 perces karcsúsító edzés otthonra

A férfiak szemében még mindig a homokóra alak a legszexibb, a nők nagy része pedig darázsderékra és lapos hasra vágyik – a most következő derék karcsúsító gyakorlatok e célok elérésében segítenek Neked, méghozzá igen sokat.