A tökfélékhez tartozó cukkini egy olyan zöldség, amely több energiát vesz igénybe a szervezetünk feldolgozása által, mint amennyit beviszünk vele. A cukkini rendkívül alacsony kalóriatartalmának köszönhetően elsőként a diétázók körében vált igen kapóssá.
Bár a gyümölcsevést a fogyás szempontjából nem pártoljuk, és az egészséges életmódhoz sem nélkülözhetetlenek vagy pótolhatatlanok, a bogyós gyümölcsök kivételt jelentenek. Hogy miért? Mert számtalan jellemzőjük bizonyítja, hogy a világ legegészségesebb ételei közé tartoznak.
Az uborka egy mindenki által ismert alapanyag, de az emberek nagy része nem tudja erről a csodás zöldségről, hogy valójában gyümölcs. Pedig de.
