Bejegyzések

Tónusosabb és karcsúbb test? Hatékony gyakorlatok, amikre 15 perc elég

/0 Hozzászólások/in /by

A karcsú alak 70%-ban a táplálkozáson múlik. Emellett azonban, ha a fogyás mellett célod a feszes, tónusos test is, illetve megválnál a narancsbőrtől, érdemes mozgással kiegészíteni a megfelelő táplálkozást.

Read more

Túl puhának, tónustalannak érzed a tested? Ezt tedd, hogy változzon!

/1 Hozzászólás/in /by

Sportolsz, egészségesen étkezel, valami miatt mégis tónustalannak érzed a tested? Esetleg kifejezetten narancsbőrös, vagy sima, de „lógósabb” a combod? Ezeket a tüneteket a gyenge kötőszövet okozza elsődlegesen, amin bár nehéz változtatni, mégsem lehetetlen. Megosztjuk veled ennek okait és ellenszerét.

Read more