3 szuper, extra intenzív zsírégető gyakorlat – akár futás előtt is
A HIIT gyakorlatok extra erős zsírégető hatással rendelkeznek. Önmagukban is végezhetők, de ha szoktál futni, akár előtte, bemelegítésként is alkalmazhatod őket.
Bejegyzések
4 gyakori tévhit az edzésről – ezekkel érdemes tisztában lenned, mielőtt belevágsz
Minden hölgy szép, nőies alakra vágyik, és mint tudjuk, a sportolás ennek a nélkülözhetetlen eleme, ezért a formálódni vágyók nagy reményekkel kezdenek konditerembe járni. Azonban nagyon sok nő fejében léteznek különböző tévhitek a zsírégetéssel és formálódással kapcsolatban, a leggyakoribbakat gyűjtöttük most össze.
SZÉP kártya elfogadóhely vagyunk
