Ezeket érdemes tudnod, ha kalóriabevitel csökkentésével fogynál
Az egyik legelterjedtebb módszer a fogyókúrában a kalóriaszámlálás. De valóban az a megoldás, ha a sikeres fogyást szeretnéd megcélozni, hogy kizárólag a kalóriabevitel csökkentésére koncentrálsz?