Tag Archive for: guggolás

Ön itt áll: / guggolás

Bejegyzések

4+1 tipp, hogy kerek és feszes feneked legyen

/Kategória: /Szerző:

Itt a tavasz, így ideje elkezdni a nyári formálódást, ha eddig még nem tetted. Az alábbi gyakorlatokat otthon Te is könnyedén elsajátíthatod, és nem csak a feneked lesz formásabb, hanem sokkal fittebb és aktívabb leszel.

Olvass tovább

Ez minden idők legjobb fenékformáló gyakorlata – 4 variációt mutatunk rá

/Kategória: /Szerző:

Ez a gyakorlat az egyik, ha nem „a” legjobb fenék- és combformáló, ami csak létezhet. Hogy melyik gyakorlatról van szó? Naná, hogy a guggolásról! 4 verzióban mutatjuk meg, hogyan gyakorold – garantáltan formálódni fog nyárig a popsid, ha minden nap beveted ezeket.

Olvass tovább