A narancsbőr megritkítása vagy teljes eltüntetése a méregtelenítéssel kezdődik, hogy áttisztítod a tested, megszabadítod a mérgektől. Ez történhet a táplálkozáson keresztül – nem kúra-szerűen, hanem állandó, tiszta étkezéssel -, a nagyobb mennyiségű folyadékbevitellel, rá lehet segíteni tisztító gyógyteákkal, és van még egy nagyon jó módszer: a szaunázás.
A csontlevest, illetve a húsos csontlevest igencsak szeretik a magyarok. Tudtad, hogy csontleves és csontleves közt is lehet különbség, és, hogy bár a vasárnapi csontlevesnek is lehetnek gyógyhatásai, létezik konkrétan terápiás célból alkalmazott csontlé is?
A nassolás általában negatív kifejezésként jelenik meg a mindennapokban. A különböző diétás közösségi csoportokban napi rendszerességgel landolnak a diétás, „nem bűnös” süteményeket és sós nassolni valókat bemutató receptek. A kérdés persze mindig ott van a levegőben: jó ez?
Hétköznapi tünetek, amelyekre senki nem gyanakszik, pedig egy komoly, a háttérben meghúzódó bajról üzenhetnek. A falási rohamok, a zsírpárnák, a kényszer-evés, a problémás fogyás, az állandó jojózás: ezt mind okozhatja a bemutatott, ezúttal lelki betegség.
Egy népszerű nemzetközi online magazin újságírónője döntött úgy, hogy kipróbálja, hogyan hat rá a cukor elhagyása. Pedig sokat elárul a hölgyről, hogy előszeretettel szólítják Cukornak, Cukorkának – mivel köztudottan nagyon édesszájú. A cikket is Jenny Sugar néven írta.
A lassú anyagcserének több, egymástól függő vagy független oka is lehet, illetve állhat mögötte egészségügyi tényező, vagy életmódbeli jellemző is. A következőkben 4 egészségügyi okot mutatunk be, amely erősen anyagcsere lassító hatással bír.
Ilyenkor nyáron Te is könnyen elcsábulsz valami hűsítő finomságra? Ahelyett, hogy cukros, hizlaló bolti vagy fagyizós nyalánkságot választanál, készítsd el otthon pillanatok alatt ezeket a pofonegyszerű, házi jégkrémeket és fagyikat! Bűnmentesek és egészségesek, mégis nagyon finomak!
Tele van az internet azzal a témával, hogy hogyan fogyjunk le könnyedén és gyorsan, azonban ez nem olyan egyszerű, mint ahogyan néhányan hangoztatják. Most összegyűjtöttük Neked, hogy mit NE csinálj a fogyókúra alatt.
A cukorfogyasztásról sok jót nem tudunk mondani, és alapvetően nem is ajánljuk. Viszont egészségügyi szempontból van egy olyan határérték a cukorbevitelre vonatkozóan, ami még nem számít károsnak, és amennyi a szakértők szerint megengedett.
A hasi hízás talán a legtöbbeket érintő túlsúlytípus. Nem véletlenül, hiszen számos egészségügyi tényező mellett lelki háttere is lehet – a depresszió többnyire hasi zsírpárnákat okoz – illetve két ételcsoport is van, amely kifejezetten e tájékra veszélyes.
