Bejegyzések

Felhőkenyér, túrópizza és más őrületek: tényleg segítik a fogyást?

Felhőkenyér. Nincs olyan diétarovat vagy fogyókúrás csoport, ahol ne jönne szembe képekkel, receptekkel együtt. És körülötte rengeteg vitával. Hasonló a helyzet a túrópizzával, a zabkásával, a paleo sütikkel…Edd, vagy ne edd? Ez itt a kérdés, és az, hasznosak-e, ha fogyni akarsz vagy pláne: egészségesek-e? Utánajártunk, eláruljuk!

Enélkül a vitamin nélkül a fogyás sem fog menni

A B-vitaminok az idegrendszer optimális működéséhez elengedhetetlenek, hiányuk feszültséghez, ingerültséghez vezethet. A stressz sok esetben okozhat hízást, valamint a folyamatos feszültség kompenzáló evéshez, nagy mennyiségű, felesleges és üres kalória beviteléhez vezet.