A halál tényleg a belekben lakozik? – Az emésztés szerepe
Olvasási idő: 5 perc
Az emésztés sokkal fontosabb szerepet játszik a normál egészségi állapot fenntartásában, mint azt sokan gondolják. Nem kizárólag az ételek feldolgozásáért felelős az emésztőrendszer, hanem számtalan más, fontos funkciót is ellát. Éppen ezért, ha működése nem megfelelő vagy valami miatt sérül, a teljes test működésére befolyást gyakorol. Pontosan hogyan? A cikket tovább olvasva megtudhatod.
Emésztés és minden más
Az emésztőrendszer nemcsak az emésztés folyamatainak, hanem a komplett egészségi állapotnak is a tükre. A védekezőképességet nagy mértékben, több, mint 60%-ban a bélrendszer alkotja. A bélrendszer és az emésztés állapota tehát hatással van arra, hogy miképpen küzdi le valakinek a szervezete a különféle kórokozókat. A méregtelenítésért felelős szervek meghibásodása mellett az emésztési szervek nem megfelelő működése is betegségekhez vezethet.
A bevitt tápanyagok a belekből szívódnak fel a véráramba. Az emésztésért több millió idegsejt és bélbolyhok sokasága a felelős, a kezdeti folyamatoktól a hasznos tápanyagok felszívódásáig. Ezek nem megfelelő működése miatt léphetnek fel a jellemző, rossz emésztésre utaló tünetek, mint a puffadás, a hasmenés, a székrekedés, a görcsök vagy egyéb rosszullét.
Az emésztés és a belekben felgyülemlett szemét
A belekben az évek, évtizedek alatt több kilónyi mérgező „hulladék” is felhalmozódhat, ami lényegében emésztetlenül tárolódik. Az emésztés zavaraiból, a toxikus anyagok jelenléte miatt, más betegségek is kialakulhatnak rövidebb-hosszabb idő elteltével. A kedvezőtlen táplálkozás ezeknek az egyik fő forrása, de emellett az alábbiak is súlyosbíthatják az állapotot:
- dohányzás,
- cukorfogyasztás,
- alkoholfogyasztás,
- mozgásszegény életmód,
- fertőzések,
- folyamatos stressz,
- antibiotikumos kezelés(ek).
Mit okoz a rossz emésztés?
Hosszútávon a rossz emésztés legyengíti az immunrendszert,
- és teret enged a különböző allergiás megbetegedéseknek,
- krónikus fáradtsághoz, koncentrációzavarhoz vezethet,
- bőrproblémák alakulhatnak ki a hatására,
- gyakorivá válhat a migrénes fejfájás,
- és más, visszatérő fájdalmak is.
Mit tehetsz a jobb emésztésért?
A legtöbben elfelejtik a bélrendszerrel kapcsolatban, hogy sajnos túlterhelhető. Az emésztés idővel teljesen átalakul, és a fiatalkori, nem túl kíméletes étkezésen szükségessé válik változtatni. A tápanyagfeldolgozás megváltozik, ahogyan az emésztést, illetve kiválasztási folyamatokat segítő szervek is elfáradhatnak, működésük lassulhat. Ezért is szükséges, hogy még időben, már fiatalon odafigyeljen az ember a táplálkozására. A cukor-, a túl sok fehérje- és zsírbevitel sem kedvező az emésztőrendszer számára, ezek megfelelő arányban történő fogyasztásával viszont elkerülhetők a betegségek és a koplalás is. Adott ember anyagcseretípusa és emésztésének működése határozza meg, milyen a számára megfelelő szénhidrát-zsír és fehérje-arány. A tápanyagarányok szerepéről ide kattintva olvashatsz bővebben.
A probléma megoldása a személyre szabott módszernél kezdődik. Ha megismered a probléma forrását és a tested egyedi működését, a megoldást is könnyen megtalálod majd – szakértői segítségért nézz körül szolgáltatásaink közt.
Az egészség közös ügyünk, segítsük egymást jobb és minőségibb életet élni!
