Az egyik leggyakoribb népbetegség – így előzd meg a pajzsmirigyproblémákat
Olvasási idő: 6 perc
Nem hiába mondják, hogy a pajzsmirigy problémák a különböző népbetegségek közé sorolhatók, hiszen a teljes lakosság pajzsmirigy betegeinek száma nagyon magas, főleg a nők körében. Alulműködése jobban jellemző, mint túlműködése, azonban mind a kettő esetében nagyon fontos a kezelése, mivel komolyabb problémákat, akár halált is okozhatnak.
Kiemelkedően fontos tehát a pajzsmirigy normál működőse, amire a legjobb természetes megoldás a személyre szabott táplálkozás! Mit jelent, hogy személyre szabott étkezés, és hogyan derítsd ki, hogy számodra mi a legegészségesebb étel? Kattints ide, hogy kiderítsd!
Mi is az a pajzsmirigy?
A pajzsmirigy egy kicsi szerv, ami a légcső előtt helyezkedik el a pajzsporcon, és működését az agyalapi mirigy szabályozza. Feladata a pajzsmirigy hormon termelése, amely szinte mindegyik szervünk működését befolyásolja, így kiemelkedően fontos szervezetünk számára, mindemellett nagy szerepet játszik az alábbiak szabályozásában:
- növekedés
- anyagcsere-folyamatok
- agyi működés
- koleszterinszint
- oxigénfogyasztás
- testhőmérséklet
Ezen felül nagymértékben felelős a bélrendszer, szív, központi idegrendszer, valamint a gyomor megfelelő működéséért.
A pajzsmirigy problémák közül a leggyakoribb a pajzsmirigy alulműködés
Ebben az esetben a pajzsmirigy hormonok termelődése nem elegendő. Kiváltó okai többek között az alábbiak lehetnek:
- hormontartalmú gyógyszerek fogyasztása
- korábbi pajzsmirigy műtét
- pajzsmirigy gyulladás
Tünetek:
- nők esetében menstruációs zavarok
- gyakori székrekedés
- száraz bőr
- gyenge köröm
- töredezett haj, hajhullás
- levertség, fáradékonyság
- túlsúly – gyakori tünet az elhízás, ugyanis az anyagcsere-folyamatok normál működését nem tudja megfelelően ellátni a pajzsmirigy
- terméketlenség
Pajzsmirigy túlműködés
Ebben az esetben a hormonok túltermelődnek, amely többek között az alábbiakat okozhatja:
- autoimmun betegség
- jóindulató daganat
- túlzott mértékű jódbevitel
Mindemellett fontos hozzátenni, hogy túlműködés esetében nem ajánlott a túlzott gyümölcsfogyasztás, mivel a gyümölcscukor pörgető hatása szintén nem tesz jót a pajzsmirigynek. Ebből kiindulva a koffein túlzott fogyasztása sincs jó hatással rá, mint ahogyan a különböző pörgető sportitalok sem.
Tünetek:
- hirtelen, nem várt fogyás
- hasmenés
- túlpörgés
- gyors beszéd és mozgás
- ingerlékenység, idegesség
- szapora pulzus
- álmatlanság
- megduzzadt szemhéj
- ritkuló szemöldök
- pajzsmirigy megnagyobbodása
A pajzsmirigy betegségek kialakulásának további befolyásoló tényezői
A pajzsmirigy problémák kialakulását éghajlatunk és lakóhelyünk is nagymértékben befolyásolja. Továbbá a pajzsmirigy betegségekért az öröklött hajlam is felelős, valamint sokat számít az is, hogy mennyire élünk stresszes életmódot.
Hogyan tudunk hatni a pajzsmirigy normál működésére?
Pajzsmirigy problémák esetén kiemelkedően fontos a személyre szabott, típusnak megfelelő táplálkozás, azonban a pajzsmirigy betegségek kialakulásának kockázatát is csökkenthetjük azzal, ha megfelelően étkezünk, ezáltal is kímélve pajzsmirigyünket. A hormonális változást és a felborult anyagcserét a szervezet öngyógyító folyamatival állíthatod vissza, ezért fontos, hogy ismerd az anyagcseretípusodat, valamint annak megfelelően étkezz. Hogy megtudd, számodra mik a megfelelő, egészséges ételek, valamint, hogy megismerd anyagcseretípusodat, egy mérés keretein belül, a szervezeted számára előállított élelmiszerlistád mellett, szakamberektől kaphatsz személyedre szabott tanácsokat. Anyagcseretípus-mérésünkről ide kattintva kaphatsz bővebb információt.
Az egészség közös ügyünk, segítsük egymást jobb és minőségibb életet élni!
