Az egészséges táplálkozás nemcsak a betegségek megelőzésében, hanem a súlyproblémák leküzdésében is kulcsszerepet játszik. A cikk bemutatja a leghasznosabb gyógyító ételeket, amelyek rendszeres fogyasztásukkal támogatják a szív- és érrendszert, erősítik az immunrendszert, és segítenek megőrizni a vitalitást.
Vannak úgynevezett jó, és vannak rossz szénhidrátok. Értelemszerűen utóbbiakat jobb elkerülni, de elárulunk az előbbi csoportról is érdekes információkat. Soha nem az éhezés és a “kiiktatás” a megoldás, válassz inkább olyan szénhidrátforrásokat, amelyek valóban táplálnak, egészségesek és hasznosak.
Szeretnél magadnak vagy a családodnak egészséges és kímélő rágcsálnivalókat varázsolni hétvégén az asztalra? Megosztjuk Veled a létező legegyszerűbb recepteket, amiket mindenképp próbálj ki!
A stressz káros hatásai vitathatatlanok, de a rémisztgetésen túl, amit minden irányból kapsz: VAN megoldás. A stresszoldás nemcsak elméleti fogalom, hanem működik a gyakorlatban is. Persze igényel néhány változtatást, de megígérjük, hogy nem fognak fájni.
A narancsbőr megritkítása vagy teljes eltüntetése a méregtelenítéssel kezdődik, hogy áttisztítod a tested, megszabadítod a mérgektől. Ez történhet a táplálkozáson keresztül – nem kúra-szerűen, hanem állandó, tiszta étkezéssel -, a nagyobb mennyiségű folyadékbevitellel, rá lehet segíteni tisztító gyógyteákkal, és van még egy nagyon jó módszer: a szaunázás.
A B-vitaminok, vagyis a B-komplex, egészségünk tekintetében óriási szerepet játszik. Vizsgáljuk meg, miben találhatunk, milyen formában érdemes magunkhoz vennünk, és egyáltalán, miért ilyen fontos ez a vitaminfajta.
A csontlevest, illetve a húsos csontlevest igencsak szeretik a magyarok. Tudtad, hogy csontleves és csontleves közt is lehet különbség, és, hogy bár a vasárnapi csontlevesnek is lehetnek gyógyhatásai, létezik konkrétan terápiás célból alkalmazott csontlé is?
A nassolás általában negatív kifejezésként jelenik meg a mindennapokban. A különböző diétás közösségi csoportokban napi rendszerességgel landolnak a diétás, „nem bűnös” süteményeket és sós nassolni valókat bemutató receptek. A kérdés persze mindig ott van a levegőben: jó ez?
Se nem vegetáriánus étel, se nem hús – létrehozták a mesterséges húst, méghozzá szarvasmarha őssejtből, cirka hat hét alatt kitenyésztve. Az őssejtek gyakorlatilag bármilyen szövetté érlelhetők. Ezért nem nevezhető vegának vagy vegánnak, hiszen állati eredetű, de ártatlan vér ettől függetlenül nem tapad hozzá.
Hétköznapi tünetek, amelyekre senki nem gyanakszik, pedig egy komoly, a háttérben meghúzódó bajról üzenhetnek. A falási rohamok, a zsírpárnák, a kényszer-evés, a problémás fogyás, az állandó jojózás: ezt mind okozhatja a bemutatott, ezúttal lelki betegség.
