A szénhidrátokat szokás mostanában ellenségként kezelni, pedig vannak olyan, szénhidrátban alapvetően gazdag élelmiszerek is, amelyek nemhogy nem hizlalnak (a megfelelő mértékben fogyasztva), hanem kifejezetten zsírégető hatással is rendelkeznek.
Akár a comb, akár a pocak tájéka hepehupás, lazább, kevésbé feszes, az zavarja az embert, és szeretne javítani a helyzeten. A tónusos test nemcsak szexi, hanem egészséges is. Megmutatjuk ehhez a legjobb feszesítő tornagyakorlatokat!
Tele van az internet azzal a témával, hogy hogyan fogyjunk le könnyedén és gyorsan, azonban ez nem olyan egyszerű, mint ahogyan néhányan hangoztatják. Most összegyűjtöttük Neked, hogy mit NE csinálj a fogyókúra alatt.
A cukorfogyasztásról sok jót nem tudunk mondani, és alapvetően nem is ajánljuk. Viszont egészségügyi szempontból van egy olyan határérték a cukorbevitelre vonatkozóan, ami még nem számít károsnak, és amennyi a szakértők szerint megengedett.
A hasi hízás talán a legtöbbeket érintő túlsúlytípus. Nem véletlenül, hiszen számos egészségügyi tényező mellett lelki háttere is lehet – a depresszió többnyire hasi zsírpárnákat okoz – illetve két ételcsoport is van, amely kifejezetten e tájékra veszélyes.
A pálmaolaj az élelmiszeripar talán egyik leginkább vitatott anyaga, mind egészségügyi, mind környezetvédelmi szempontból sok ellenérvet sorakoztatnak fel vele kapcsolatban. De mi az igazság, mit fontos, hogy tudj a pálmaolajról?
