Ez minden idők legjobb fenékformáló gyakorlata – 4 variációt mutatunk rá

/0 Hozzászólások/in /by

Ez a gyakorlat az egyik, ha nem „a” legjobb fenék- és combformáló, ami csak létezhet. Hogy melyik gyakorlatról van szó? Naná, hogy a guggolásról! 4 verzióban mutatjuk meg, hogyan gyakorold – garantáltan formálódni fog nyárig a popsid, ha minden nap beveted ezeket.

Read more

Valóban lehetséges csökkenteni a szénhidrátot? Itt a meglepő igazság

/0 Hozzászólások/in /by

Biztos Te is tapasztaltad, amikor sikeres fogyás után beszélgettél valakivel, hogy azt mondta, a szénhidrát csökkentéstől fogyott le. Arról nem is beszélve, hogy milyen nagy névvel rendelkező diéta-tanácsadók és élelmiszerfejlesztők mondják azt, hogy csökkenteni kell a CH bevitelt a fogyáshoz. Az igazság azonban nem egészen ez…

Read more