A nyári meleg hatása a pajzsmirigybetegekre – ezekre figyelj oda, ha érintett vagy
Olvasási idő: 5 perc
A pajzsmirgy problémák a népbetegségek közé sorolhatók, mivel sajnos a teljes lakosság pajzsmirigy betegeinek száma nagyon magas. Mint ahogyan a betegségek többségét, a pajzsmirigy zavarait is befolyásolhatja az évszakváltozás.
Mi is az a pajzsmirigy?
A pajzsmirigy a légcső előtti pajzspolcon elhelyezkedő kicsi szerv, működését az agyalapi mirigy szabályozza. A pajzsmirigy hormon termeléséért felelős, amely szervünk többségének működését befolyásolja, így szervezetünk számára kiemelkedően fontos. Mindemellett nagy szerepet játszik a növekedés, az anyagcsere-folyamatok, az agyi működés, a koleszterinszint, az oxigénfogyasztás, illetve a testhőmérséklet szabályozásában. Ezen felül nagymértékben felelős a bélrendszer, szív, központi idegrendszer, valamint a gyomor megfelelő működéséért. Milyen tünetek jelzik, hogy pajzsmirigy alulműködés vagy túlműködés van jelen? Korábbi cikkünkben összefoglaltuk, amit IDE kattintva találsz.
Így hat a nyári meleg a pajzsmirigybetegekre
A pajzsmirigybetegek a nyári kánikulát jóval nehezebben viselik, mint az egészségesek. Nem meglepő, mivel a betegség tünetei jelentősen megerősödhetnek a nagy melegben, főleg a túlműködésben szenvedőknél. Ilyenkor gyakori tünet a verejtékezés, álmatlanság, csökkent melegtűrés. A hőség tehát nagy megterhelést jelent számukra.
Mi segít enyhíteni a tüneteket?
- a tűző nap kerülése
- napi minimum két liter víz vagy gyógynövénytea fogyasztása
- hideg vizes borogatás
Hogyan tudunk hatni a pajzsmirigy normál működésére?
Pajzsmirigy problémák esetén kiemelkedően fontos a személyre szabott, típusnak megfelelő táplálkozás, azonban a pajzsmirigy betegségek kialakulásának kockázatát is csökkenthetjük azzal, ha megfelelően étkezünk, ezáltal is kímélve pajzsmirigyünket.
A hormonális változást és a felborult anyagcserét a szervezet öngyógyító folyamatival állíthatod vissza, ezért fontos, hogy ismerd az anyagcseretípusodat, valamint annak megfelelően étkezz. Hogy megtudd, számodra mik a megfelelő, egészséges ételek, valamint hogy megismerd anyagcseretípusodat, egy mérés keretein belül, a szervezeted számára előállított élelmiszerlistád mellett, szakamberektől kaphatsz személyedre szabott tanácsokat. Anyagcseretípus-mérésünkről ide kattintva kaphatsz bővebb információt.
Az egészség közös ügyünk, segítsük egymást jobb és minőségibb életet élni!
