Válaszd ki melyik csomagunkat szeretnéd megrendelni!
A Rád szabott, a saját genetikai adottságainak megfelelő táplálkozási módszer csak egy kattintásnyira van!
Anyagcseretípus mérés
✅ Tűpontos anyagcsere típus mérés német orvostechnikai eszköz segítségével
✅ Testtömeg és testösszetétel-mérés
✅ Szénhidrát-tolerancia mérése
✅ Idegrendszeri beállítottság mérése
✅Emésztőrendszeri beállítottság mérése
✅Hormonális beállítottság mérése
✅ Energiaszint mérése
39.900 Ft
Anyagcseretípus mérés
+ Étrend
✅ Minden amit az Easy csomag tartalmaz
➕ Kéthetes személyre szabott étrend
➕ Bevásárlólista a szükséges élelmiszerek beszerzéséhez
➕ Pontos receptleírások a fogások elkészítéséhez
➕ Mennyiségi segédlet az otthoni ételkészítéshez
59.800 Ft helyett 49.900 Ft
Anyagcseretípus mérés
+ Étrend
+ Kontroll mérés
✅ Minden amit az Easy & Standard
csomag tartalmaz
➕ Kontroll mérés
A személyes konzultáción sorra vesszük
a tapasztalataidat, megbeszéljük a
kérdéseidet, tanácsokat kérhetsz,
ha valami nehézséget okozott.
75.700 Ft helyett 64.900 Ft
Rólunk mondták
„Jól érzem magam, 4 kg-ot fogytam, a fejem valóban fájt az első 1,5-2 hétben, jobban alszom, de még felébredek éjszaka. Az adagokat betartom, 3 étkezés elég naponta, a 2 l folyadék még nem sikerül, illetve kávét még iszom, napi egyet, de csak koffeinmenteset, tej nélkül, steviával. Közérzet javul, energiaszintem kicsit jobb csak.”
„Megszűntek a délutáni elalvásaim, végig tudom tolni a napot. Nyugodt az esti alvásom, megszűnt az éjszakai izzadásom, már nem úgy kelek, mint aki nem aludt egész éjszaka, és keveset szedtem is magamra. Az aknék elkezdtek eltűnni a hátamról, ami évek óta probléma volt! Normális az emésztésem: VÉGRE! Köszi a segítséget, megérte elmenni, sok dolgot nem tudtam volna ilyen komolyan elhatározni enélkül.”
Elég jól haladok a diétával, közben egy idő után elkezdtem mozogni rendszeresebben, az is jó. A nyári vakáció alatt volt ugyan pár kisebb kilengésem, de igyekszem tartani magam a megbeszéltekhez, és megvan az eredménye: végre lementem 100 kg alá, fittebb lettem, és sokkal jobban érzem magam a bőrömben. Most tartok mínusz 18-19 kilónál. Remélem, sikerül tovább haladni, amíg kell.
„Energikusabb vagyok, egyre kevesebbek a hangulatváltozásaim és ami fő, az alakváltozás. Persze annál nem kell nagyobb visszaigazolás, hogy az ismerősök, rokonok megdicsérnek, illetve kérdezik, hogy milyen módszerrel sikerült ezt a látványos eredményt elérnem. Általánosságban jól érzem magam, vannak olyan napjaim, amikor nehezebben bírom a diétát, de megpróbálok ellenállni a kísértésnek. A szemem előtt a kitűzött -12 kg lebeg, amiből közel -7 kg már sikerült.”
„A diéta alapjait úgy érzem egész jól sikerült elsajátítanom. Nem patikamérlegen számolom a kalóriákat, és nem veszek mindent szigorúan (pl. a tejtermékeket nem hagytam el), de az arányokat nagyjából eltalálom és a változtatások működnek, amit a mérleg is megmutat.
Körülbelül 4 kg-ot sikerült leadnom, ami majdnem a kívánt mérték volt. Hozzáteszem, hogy egyelőre csak a súlyadattal vagyok elégedett, a „látvánnyal” még nem. A jelenlegi súlyom és magasságom (69kg – reggel mérve – és 175 cm) 22,5 BMI értéket eredményez, ami már elfogadható, de még szeretnék rajta javítani. Az utóbbi hetekben sajnos edzeni nem tudtam eljárni a kialakult helyzet miatt, az is segítene továbblépni.
Mivel eddig minden könnyen ment, szeretném folytatni, és további 2-3 kg-ot leadni némi tónus javítás mellett. Sajnos nem mértem meg a hasam és a combom kerületét, így azzal kapcsolatban pontos adataim nincsenek, de a nadrágjaim kényelmesebben állnak rajtam, és az övemet is egy lukkal beljebb tudtam már csatolni. Egy testzsír százalék mérés megismételt eredményére is kíváncsi lennék majd valamikor.
Jól érzem magam a bőrömben, bár elég fáradt vagyok. Ez lehet a tavaszi fáradtság is, illetve az edzések hiányának hatását is érzem. Ha még attól a kis úszógumitól is sikerülne megszabadulnom, akkor még teljesebb lenne az örömöm.”
„Az elmúlt kicsit több, mint egy hónapban jelentős fogyást sikerült elérni, a célsúlyomat a tervezett 50 nap helyett alig három hét alatt sikerült megvalósítani. A folyamat azóta is töretlen, úgyhogy új célt tűztem ki, bár mivel most a vírus miatt kevesebb a sportolási lehetőség, némi lassulásra számítok. A közérzetem ennek ellenére jó, nem tapasztalok sem fáradékonyságot, sem más kellemetlen tünetet és a sporthoz is elég az energiám.
A kapott felosztást szigorúan tartom, továbbra is mindent lemérek, nem álltam át a szemre saccolásos módszerre, mert úgy látom, nincs is érzékem hozzá. Pozitívum, hogy az ajánlott ételek mellett már néhány korábbi kedvencet is sikerült dekódolni és beilleszteni az étrendbe. Egyedüli nehézségem, hogy a tejtermékek tiltólistás volta miatt a fehérjeforrások nehezen variálhatók.”
SZÉP kártya elfogadóhely vagyunk
